Günde 1-2 yemek kaşığı chia (çiya) omega-3 ihtiyacının tümünü karşılıyor Ocak 17, 2024 Ramazan Yiğit 0 Gündem, Sağlık, Eski çağlardan bu yana kullanılan chia (çiya) tohumu içerdiği yüksek lif ve Omega-3 yağ asidi...