Obezite ile Mücadele İçin Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite Şart
Obezite Dünyada ve Türkiye’de her yaş grubunu etkileyen en ciddi halk sağlığı sorunlarından birini oluşturmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından 2016 yılında yayınlanan raporda Avrupa’da yaşayan yetişkinlerin yarısından çoğunun fazla kilolu olduğunu ortaya koymuştur. Obeziteye karşı dikkat çekmek ve farkındalık oluşmak amacıyla 21 Mayıs Dünya Obezite Günü olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda Eyüpsultan İlçe Sağlık Müdürlüğü 26.05.2022 tarihinde Nene Hatun Kuran Kursunda halka yönelik obeziteyle mücadele ve sağlıklı beslenmenin önemi konusunda eğitim düzenledi. Dyt. Feyza Nur Çakır ve Zehra Bayram tarafından verilen eğitimde yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı beslenme önerileri ile fiziksel aktivetenin yararları anlatıldı.
Obezite (şişmanlık) insan ömrünü kısaltması ve ortaya çıkardığı yan etkilerle de yaşam kalitesini bozması nedeniyle bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Obeziteye yol açabilecek belli başlı risk faktörleri arasında; aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, genetik yatkınlık, yaş, cinsiyet, yetersiz fiziksel aktivite, psikolojik nedenler, metabolik ve hormonal faktörler, sosyo-ekonomik nedenler, ilaçlar yer almaktadır. Son yıllarda yaşam biçimindeki değişikliklerin de katkısı ile toplumda görülme oranları sürekli artmaktadır.2022 Avrupa Obezite Raporuma göre Türkiye’nin de dahil olduğu bölgede yetişkinlerin yaklaşık yüzde 59’u obezite sorunu ile karşı karşıya bulunuyor. Türkiye’de yetişkin nüfusun yüzde 66,8’i aşırı kilolu, kadınlarda bu oran yüzde 69,3, erkeklerde ise yüzde 64 olarak kaydedildi. Rapora göre Türkiye’de obez olarak nitelendirilen oran yüzde 32,1 olarak belirtildi.
“Vücutta Tüm Sistemleri Etkiliyor”
Obezite başta insanın yaşam kalitesini düşürmekle birlikte obeziteye bağlı olarak kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon, kalp-iskelet sistemi hastalıklarının görülme sıklığı artmaktadır.
“Ücretsiz Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Hizmeti”
Obezite ile mücadele; toplum tabanlı, çok sektörlü, multidisipliner ve kültürel yaklaşım gerektirmektedir. Sağlığı koruyup geliştirebilmek için sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite yaşamın bir parçası hâline getirilmelidir. Obezite ile mücadelede, Eyüpsultan İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından ücretsiz Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı hizmeti verilmektedir. İlçe Sağlık Müdürlüğü ek binasında diyetisyenler tarafından verilen sağlık hizmetinde vatandaşların vücut kitle indeksleri ve çeşitli vücut analizleri yapılarak kişiye özel diyet ve ezersiz programları düzenlenmektedir. Kilo vermek için başvuran hastalar düzenli olarak takip edilmekte ve kişilere sağlıklı beslenme konularında eğitim verilmektedir. Obezite’nin yanı sıra hipertansiyon, diyabet gibi kronik hastalarıklara yönelik de diyet programları oluşturulmakta ve eğitim verilmektedir.
“Obeziteden Korunmak İçin Neler Yapılmalı?”
Başta yeme alışkanlığının değiştirilmesi olmak üzere fiziksel aktivetenin yaşam biçimi haline getirilmesi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılması ve sürdürülmesi obezite’den korunmak için oldukça önemlidir. Yeme alışkanlıklarının düzeltilmesi konusunda profesyonel bir yardım alınmalı ve her gün düzenli şekilde fiziksel aktivite yapılmalıdır. Olası sağlık problemlerinin önüne geçmek ve obezite ile mücadele için sağlıklı bir beslenme düzeni ve fiziksel aktivite atılacak ilk ve en önemli adımdır.
“Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Hizmeti’nden Nasıl Faydalanabilirsiniz?”
Siz de sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetlerinden faydalanmak isterseniz; Eyüpsultan İlçe Sağlık Müdürlüğü Ek Hizmet Binası’na direkt başvurarak veya 0 212 564 32 32 iletişim numarasını arayarak randevu alabilirsiniz.
Adres: İslambey Mah. Hz. Halid Bulvarı No:29
Tel: 0 212 564 32 32 (Dahili 5256)
